Il est difficile de déterminer qui peut être affecté par le mal d’altitude car il n’y a pas de facteurs spécifiques tels que l’âge, le sexe ou l’état physique qui soient en corrélation avec la susceptibilité. Certaines personnes le comprennent et d’autres non parce que certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres.
La plupart des gens peuvent atteindre une altitude de 2 500 mètres (8 000 pieds) avec peu ou pas d’effet. Si vous avez déjà été à cette altitude sans problème, vous pouvez probablement y retourner sans problème à condition d’être correctement acclimaté. Si vous n’êtes jamais allé à haute altitude, vous devez faire preuve de prudence.
Qu’est-ce qui cause le mal d’altitude?
Comme son nom l’indique, cette condition est causée par de hautes altitudes. Généralement, cela est provoqué par un voyage trop rapide vers le ciel, car la pression atmosphérique est plus basse et moins il y a d’oxygène disponible, plus on monte. Parce que votre corps est habitué à la pression atmosphérique normale, il vous est trop difficile de vous adapter au manque soudain et vous présentez des symptômes tels que maladie, étourdissements et essoufflement. L’essentiel de la cause est cependant l’ascension. Si vous vivez déjà à une altitude modérément élevée, votre corps y sera habitué. Par conséquent, une très légère élévation ne vous affectera probablement pas.
Le mal d’altitude peut toucher n’importe qui, peu importe le sexe ou le niveau de condition physique. Les facteurs qui ont un effet sont la hauteur à laquelle vous allez, la vitesse à laquelle vous le faites et l’altitude à laquelle vous dormez. Cela peut également dépendre de l’âge, car les jeunes sont plus susceptibles de l’obtenir. Si vous avez un problème de santé sous-jacent, cela pourrait influer sur la probabilité que vous développiez le mal de l’altitude, mais cela n’augmente pas automatiquement votre probabilité.
Comment puis-je traiter le mal d’altitude?
Si vous envisagez de vous rendre en haute altitude, vous trouverez des traitements pour remédier au mal d’altitude proposés par le médecin en ligne. L’acétazolamide n’est pas seulement un soulagement efficace des symptômes, il peut également prévenir la maladie dès le départ, car votre corps s’ajuste aux différentes pressions et altitudes.
Le moyen le plus rapide de soulager le mal des montagnes est bien sûr de revenir à une altitude inférieure afin que votre corps reçoive l’oxygène dont il a besoin (et auquel il est habitué). Toutefois, lors de voyages organisés, cela n’est pas toujours possible. Veillez donc à surveiller les premiers symptômes et prenez les médicaments qui s’imposent.
Pour éviter complètement le mal de l’altitude, montez lentement vers les plus hautes altitudes pour donner à votre corps le temps de s’ajuster progressivement. Vous permettre de vous habituer peu à peu à l’oxygène réduit vous aidera à éviter tout déclenchement soudain de symptômes.
Si vous commencez à ressentir des symptômes graves qui ne disparaissent pas, vous devez contacter un service d’urgence et revenir à une altitude plus basse dès que possible.
