Description
Qu’est-ce que la mélatonine / circadine ?
La circadine est un médicament qui contient de la mélatonine – une hormone naturellement produite par le corps pour réguler nos cycles sommeil / éveil. Circadin est utilisé pour traiter l’insomnie primaire à court terme. La mélatonine contenue dans Circadin est synthétique et aide à augmenter les niveaux de l’hormone chez ceux qui n’en produisent pas assez.
Ne pas dormir suffisamment peut avoir un impact sérieux sur votre vie. Cela peut réduire votre humeur, raccourcir votre humeur, augmenter vos chances de dormir dans la journée, vous rendre somnolent, confus et vous rendre la concentration difficile. Si cela continue encore plus de quelques jours, cela peut rendre les jours et les nuits très difficiles, et à long terme, cela peut commencer à affecter votre travail et vos relations. Comme Circadin vous aide à mieux dormir, il gère ces problèmes afin que votre vie ne soit pas perturbée.
Comment utiliser la mélatonine
Il est recommandé de prendre la dose recommandée de mélatonine (généralement comprise entre 0,5 mg et 5 mg) au coucher. Pour le décalage horaire, cette dose est généralement prise le jour de l’arrivée à destination, puis poursuivie entre 2 et 5 jours. La même routine est suivie lorsque vous rentrez chez vous.
Effets secondaires de la mélatonine
À la suite d’essais cliniques récents pour le médicament de marque britannique » Circadin » (comprimés de mélatonine à libération modifiée à 2 mg), aucun effet secondaire pouvant être classé comme « très fréquent » ou « commun » (lorsqu’il existe une probabilité estimée d’effets secondaires) n’a été identifié. d’au moins 1 sur 100). Certains effets secondaires ont été identifiés comme «peu fréquents» (entre 1 chance sur 100 et 1 chance sur 1000), notamment l’irritabilité, l’insomnie ou la somnolence, les maux de tête et les douleurs à l’estomac. Cela devrait également être le schéma des effets secondaires pour d’autres préparations de mélatonine.
Comment fonctionne la mélatonine?
La mélatonine a pour fonction principale la régulation des cycles nuit et jour. L’apparition de l’obscurité fait que le corps produit plus de mélatonine, un signal pour que le corps se prépare à dormir. La lumière diminue la production de mélatonine, un signal pour le corps à se préparer à se réveiller. De faibles niveaux de mélatonine chez les individus entraînent des difficultés à s’endormir. Leur donner un supplément de mélatonine aide à les endormir.
Quels sont les avantages de prendre de la mélatonine?
Les gens consomment de la mélatonine lorsqu’ils ont du mal à s’endormir et à rester endormis. Il est également pris pour d’autres problèmes de sommeil. La mélatonine aide les personnes qui souffrent d’un trouble de la phase de sommeil retardé. Il profite également aux personnes dont l’emploi perturbe leur horaire de sommeil normal, une condition connue sous le nom de trouble du travail pendant le sommeil.
Quelles sont les précautions / interactions de la mélatonine?
La mélatonine est un médicament d’ordonnance et ne convient donc pas à tout le monde. Certaines conditions de santé empêchent les patients du traitement, telles que les maladies auto-immunes ou les problèmes rénaux ou hépatiques. Si vous prenez actuellement d’autres médicaments, que ce soit sur ordonnance ou en vente libre , vous devez en informer nos médecins, car certains médicaments interagissent avec la mélatonine, et ainsi déterminer si elle vous convient.
